町田『グリルママ』ステーキランチでどうでしょう?

『グリルママ』カリヨン広場ら辺

東京都町田市原町田6-11-7

営業時間 11:00~21:30

(ランチタイムは11:00~17:00)

定休日 水曜日(祝日の場合は営業)

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ステーキって良いよね?

昨今、色々な健康法と言うかダイエットプログラムみたいなのが、あれこれ出てはマッハで消えてる感じでして、一時期は”糖質制限ダイエット”みたいなのも流行りましたな~

だが、しかし!

結局の所は「適度な運動と食事制限」みたいなのがベストみたいな、超当たり前の結果に一周回って落ち着く感じでして、どちらか片方だけでも健康は手に入らないぞ~って事になり、なんだかんだと悪者にされていた糖質も、結局はある程度食べなきゃ寿命が縮むって結論でFAみたいですよ?

まあ、ここら辺の話って何気にマッチョ界隈の方が進んでいて、定期的にコンテストの為に体脂肪を落とす為の手法などなど、一歩先の話を知る事が出来たりして?

と、言う訳で今は結局、何を食べたら健康に良いのかっちゅう事を考えると、ラーメンとか揚げ物を食べずにステーキを食べるのが正義らしいです。

なんか肉って太りそうなイメージですが、脂身を除いた場合は意外とローカロリーでして、肉を消化する為のエネルギーとかも差し引くと、意外とダイエットには良いとの事。

ま、ここら辺はマッチョがコンビニのサラダチキンを買い占めたりする事象を考慮すると、あながち嘘では無いと思われ、肉は食べた方が良いってのが今の最新っぽいですよ?

厳密には肉と言うかタンパク質を摂取しつつ、高強度の筋トレをする事で体をデカくし、結果的に平時のカロリー消費も上げる事が出来るぞ~みたいな感じでして、従来は「有酸素運動が良い」とか言われてましたが(略

そんな感じでとりあえず言えるのは、ラーメンばかり食べていないでステーキ食べて筋トレしろって事で御座います。

ん~……筋肉メシってなるとステーキなのですが、やはり”お財布”と相談したところ、筆者が行ける店は限られているので、とりあえず町田の『グリルママ』でどうでしょうかね?