好きです！ルーロー飯！
思えば東南アジアは出張でちょいちょい行ってたのですが、台湾って2回くらいしか行った事がないかもでして、そこら辺もちょっと行ってみたいかな～って。
ま、機械的な仕事で行ってたので台湾ではあまり食べ歩いた記憶は無いのですが、”ルーロー飯”みたいなのは美味しかったのを覚えております。
と、言う訳で今回は”ファミリーマート”の『ごはんにちょいかけ！台湾ルーロー飯』で、どうでしょうか？
一応、この”ごはんにちょいかけ！”シリーズは”シュクメルリ”を記事化しているのですが、視聴率の方はお察し（略
『ごはんにちょいかけ！台湾ルーロー飯』298円
まあ、しかし。
こういう”お惣菜”と言うかコンビニ飯的なのも、日々進化している感じでして、だんだん便利になって来たのを実感しますね～
今はレトルトを鍋で湯煎するって作業すら、電子レンジだけで完結する方向に切り替わっているし、冷凍食品もメチャメチャ美味しくなっているので、料理とか出来なくても食べるモノには困らない説。
ん～……そうは言うても、じゃあ料理をしなくて良いのかっちゅうたら、やはりある程度は料理が出来ないと困る場面もあるかも？
いや、確かに今は外食したりコンビニやスーパーで買ってくれば、餓死する事は無いのですが、自分で料理をしないと食材とかにも無頓着になるし、食育みたいな意味でも自炊した方がベターかなと。
ま、一通りの料理が作れる様になったなら、それで卒業って事で良いとは思いますが、料理が作れるのに作らないのと、料理が作れないから作らないのでは、人としてのパフォーマンスが全然違いますからね～
って事で、気になるカロリーの方は”269kcal”でして、わりとカロリーは低めかな？
もっとも、ここに白米のカロリーがプラスされるので、トータルだと500～600kcalくらいだと思いますが。
なので、やはりダイエットをしたい人は、御飯の方も工夫する必要があるかもでして、究極的には玄米、個人的にオススメなのは”麦飯”みたいな感じにして、100%白米で食べないのがベターで御座います。
まあ、コンビニで『ごはんにちょいかけ！台湾ルーロー飯』を買って来る人が、そこまで意識高い食生活をするとも思えないけれども、ダイエットは小さな事をコツコツ積み上げるのが大事ですからね～
いざ実食！
と、言う訳で電子レンジで温めてみた次第。
ん～……やはり湯煎しないで完結するって神かもでして、お値段はチョット高くても、その利便性を考えたらプラマイゼロな予感。
って事で、本日もジャスミンライスで食べる感じ。
いや、最近は外食しないと記事も進まないので、あまり料理出来ていないし、そんなにビリヤニばかり食べてる訳でもないので、イイ感じにジャスミンライスも消費しないとですからね～
中身の方は、こんな感じ。
ん～……まあ、そこまで”肉ヂカラ”がある感じでは無いものの、タケノコ感はあるので多分に大丈夫かな？
って事で、気になる味の方ですが、あえて言おう！
「なかなか美味しい気がすると！」
これは確かに”ルーローハン”なテイストでして、味としては文句ないかもですね～
ご馳走様でした！
『ごはんにちょいかけ！台湾ルーロー飯』総評
と、言う訳で何気に美味しいファミマの”ごはんにちょいかけ！”シリーズでして、ここら辺のアイテムも見過ごせないと思った次第。
しいて言うなら台湾料理なので、それなり”五香粉”（ウーシャンフェン）みたいな独特なスパイス感はあるので、そこら辺で好き嫌いが分かれるかも？
台湾料理は確かに醤油味な料理が多いので、日本人的には合うと思うのですが、やはり中華料理の影響も大なので、五香粉とか八角みたいなスパイスは、ちょいちょい出て来るので、そこら辺に慣れておかないとかもです。
って事で、何気に美味しい『ごはんにちょいかけ！台湾ルーロー飯』ですので、気になる人は食べてみて下さい。
